กลับมาอ่านซ้ำๆ ทุกวัน ให้จิตจำและนำไปใช้
1. เรียนรู้ที่จะสงบเงียบที่สุด ในช่วงเวลาที่วุ่นวายที่สุด มิตรแท้ในช่วงวิกฤตคือจิตที่สงบนิ่งเงียบและอดทน เมื่อคุณชนะได้ จิตวิญญาณของคุณก็เลื่อนระดับวิวัฒนาการไปอีกระดับหนึ่ง
2. หยุด! วิพากษ์ตัดสินคนอื่น ทุกการรับรู้ประสบการณ์ของโลกภายนอก คือสิ่งที่คุณกด เก็บ บันทึกไว้ในจิตใต้สำนึกภายในของคุณทั้งสิ้น เมื่อคุณพูดไม่ดีกับคนอื่น หมายความว่า.. คุณกำลังพูดไม่ดีกับตนเอง คุณทำร้ายใครๆนั่นหมายความว่าคุณกำลังทำร้ายตนเอง เพราะเราทั้งหมดเป็นเพียงภาพสะท้อนทางโฮโลแกรมของกันและกัน จงรักและเมตตาให้ได้กับทุกสิ่ง เพราะนั่นหมายถึงคุณรัก และเมตตาตัวคุณเอง
3. สนใจเพียงสิ่งที่คุณรักและปรารถนามากที่สุดเท่านั้น แม้ว่าสิ่งที่คุณต่อต้านจะยังคงอยู่ แต่.. ถ้าคุณเลือกฟุ้งซ่าน กังวล จดจ่อ โฟกัส กับสิ่งที่คุณไม่ชอบต่อต้านนั้น สิ่งนั้นจะเติบโตและแข็งแกร่งอยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณ และวนเวียนมาปรากฏเป็นประสบการณ์เวียนซ้ำๆ อยู่ในชีวิตคุณ นี่คือเหตุผลที่คุณต้องจดจ่อเพียงสิ่งที่คุณรักและปรารถนาเท่านั้น เพื่อส่งพลังให้สิ่งนั้นเติบโตเข้มแข็งทรงพลัง และปรากฏอยู่ในวงเวียนชีวิตให้คุณน่ารื่นรมย์ซ้ำๆ ตลอดเวลา
4. ใช้หนี้เก่า กรรมเก่า ด้วยความสงบและยอมรับ สู้มากี่ชาติภพแล้ว... เหนื่อยหรือยัง เพราะคำว่าไม่ยอม ยอมไม่ได้ ศักดิ์ศรี อัตตา ตัวกู ของกู บ้านกู แผ่นดินกู ของๆกู ดูถูกกู ปัญหาแห่งกรรมทั้งหมดก็คือ " ตัวกู " นี่เอง พลิกตัวกูเป็น " ตัวรู้ " ได้เมื่อไหร่ความแจ่มแจ้งสุขใจจึงเกิดขึ้นฉับพลัน อยากได้ตัวรู้ ต้องหยุดสู้ก่อน ยิ่งสู้ยิ่งแย่ และบททดสอบต่อไปก็จะหนักขึ้นเรื่อยๆ เพียงหายใจเข้าลึกๆ ยอมรับด้วยจิตสงบเงียบ หายใจออกยาวๆ แล้วปลดปล่อยหนี้พลังงานออกไป ยิ่งสงบ ปล่อยวางได้มากเท่าไหร่ หนี้กรรมก็ยิ่งถูกล้างชำระออกไปได้มากเท่านั้นจนสูญ
5. มีความหวังอยู่เสมอ ทุกสิ่งทีปรากฏในชีวิต ล้วนเกิดจากผลผลิตของความคิด และจินตนาการของเราเองทั้งนั้น วันนี้ชีวิตไม่ดี เกิดจากความคิดไม่ดีที่ถูกหมักหมมในจิตมายาวนาน ต้องการชีวิตที่ดีเพียงใด ต้องกล้าคิด นึก ฝัน จิตนาการ ให้ยิ่งใหญ่เกินไปหว่านั้น ความจริงทั้งถูกสร้างจากความคิด ต้องการความจริงแบบไหน ต้องคิด นึกจินตนาการให้ตรงกับความจริงนั้น
6. ปล่อยทุกสิ่ง ให้อภัยและปล่อยวาง ดูจะเป็นสิ่งที่ยากเหลือเกิน แต่หากคุณต้องการสันติสุข คุณต้องทำ การล้างกรรมเวรที่สะสมมาจากทุกชาติภพนั้น ลบให้สลายไปได้เพียงแค่.. ปล่อย เพราะไม่ยอมปล่อย สิ่งเหล่านั้นจึงยังคงอยู่ การโกรธ เกลียด อาฆาต อิจฉา อาลัยอาวรณ์ เสียดาย ทั้งหมดนี้คือการยึดติดพลังงานเชิงลบแก่จิตวิญญาณ ก่อเกิดวัฎจักรของกรรมอันวนเวียนไม่สิ้นสุด จนกว่าใครสักคนจะหยุด และปล่อย วาง ด้วยความจริงใจ
7. พูดเชิงบวกอยู่เสมอทุกสถานการณ์ คำพุดของคุณสร้างความเป็นของคุณทั้งหมด และสะท้อนถึงคนใกล้ชิดของคุณด้วย จงระมัดระวัง และมีสติต่อทุกคำพูด มองโลกในแง่ดีและงดงามเสมอ ยืนยัน และเลือกที่จะพูดดีดี สร้างสรรค์แก่ตนเองและผู้อื่น
8. นั่งสมาธิทุกวัน อย่างน้อยวันละ 5 นาที คือทางสายตรงที่จะเชื่อมต่อกับจิตวิญญาณภายในของคุณ ที่เก็บความรู้และกุมความลับของปาฏิหาริย์ทุกอย่างไว้
9. ความจริงทั้งหมดที่ปรากฏเป็นประสบการณ์ชีวิตของคุณ คือข้อมูลที่ถูกเก็บไว้ในจิตใต้สำนึกข้ามภพข้ามชาติ คุณต้องสร้างความเป็นจริงขึ้นใหม่ และสลายบันทึกกรรมที่ฝังอยู่ในจิตใต้สำนึกด้วยการปลดปล่อย เริ่มต้นสถานการณ์ที่ดี มีความสุข เบิกบานของคุณและคนที่คุณรักให้เป็นปัจจุบันอยู่เสมอ
10. จงสะท้อนความเมตตากลับไปเสมอ ไม่ว่า..คุณจะได้รับอะไร
