แช่เท้าในน้ำเกลืออุ่นๆ จะช่วยให้ช่องพลังงานต่างๆ ขยายตัว ของเสียและพลังงานที่อุดตันอยู่จึงมีโอกาสหลุดออกไป ทำให้ช่องพลังงานต่างๆ ไหลเวียนสะดวก สะอาด โล่งขึ้นทุกครั้งที่แช่เท้าในน้ำเกลืออุ่นๆ
บีบนวดไปด้วยก็ยิ่งทำให้การผ่อนคลาย ขยายตัว ขยับเยื้อนดีขึ้น
แช่เท้าในน้ำเกลืออุ่นๆ สัก 10-15 นาที ก่อนนอนทุกคืน คุณจะหลับสบาย หลับลึก โดยไม่ต้องพึ่งยาเคมี
แช่เท้าเสร็จแล้วไม่ควรทำกิจกรรมอื่นใด เช่น ทำงานหรือดูทีวี ควรเข้านอนทันที
น้ำเกลือเข้มข้นช่วยถ่ายเทประจุที่ไม่สมดุล ผ่านการถ่ายเทพลังงานไฟฟ้าระหว่างอิเล็กตรอน ประจุบวกส่วนเกินในร่างกายจะแลกเปลี่ยนประจุกับน้ำเกลือ ร่างกายจะรู้สึกสุขสบายผ่อนคลายเกิดความสมดุลทางพลังงาน เทียบเท่าการกราวดิ้งเดินเท้าเปล่าบนชายหาด
บีบนวดช่วยกระตุ้นให้จุดสะท้อนของเท้า สร้างสมดุลแก่อวัยวะต่าง
แนวบีบนวด จะเป็นดังนี้
✦ สันด้านข้างเท้าด้านในเป็นแนวกระดูกสันหลัง บีบนวดไล่จากสันเท้าขึ้นไปถึงนิ้วหัวแม่เท้า เทียบเท่าการดูแลกระดูกสันหลังจากก้นกบขึ้นไปถึงศีรษะ จะช่วยให้ทุกๆ ระบบซึ่งเชื่อมต่อกับกระดูกสันหลังทำงานดี
✦ จับนิ้วเท้าแต่ละนิ้ว โยกซ้าย-ขวา-ขึ้น-ลง-หมุนๆไป-หมุนๆกลับ เทียบเท่ากับหมุนคอช่วยให้ส่งเลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น
✦ งอนิ้วล้วงจากโคนนิ้วเท้าขึ้นมาปลายนิ้วทุกนิ้ว เทียบเท่ากับการนวดคอและท้ายทอย ทำให้เลือดไปเลี้ยงจมูก ตา หู มากขึ้น
✦ นวดหลังเท้าและข้อเท้า เทียบเท่ากับนวดกล้ามเนื้อ, เส้นเอ็น, ต่อมน้ำเหลืองของร่างกายด้านหน้าและเอว
✦ นวดฝ่าเท้า ส่วนที่ชิดโคนนิ้วเท้า เท่ากับนวดบ่า ส่วนกลางเท้า คือ ระบบอวัยวะภายในช่องอก ช่องท้องช่วยให้การย่อยอาหารและขับถ่ายดีขึ้น
✦ นวดข้างเท้าด้านนอก เทียบเท่ากับนวดแขนขา นวดใต้ตาตุ่ม ช่วยให้ข้อสะโพกสบายขึ้น
✦ นวดบริเวณด้านข้างของส้นเท้า ทั้งด้านนอกและด้านใน ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนทั้งเพศชายและเพศหญิง สำหรับผู้ที่เข้าวัยทอง
รักตัวเอง ดูแลสุขภาพเท้าตัวเอง เพียงวันละ 5-10 นาที ก่อนนอนทุกคืน สุขภาพกาย + จิตใจที่ดีและแข็งแรง จะอยู่คู่กับคุณไปอีกยาวนาน
